칼슘과다는 어떻게 해야하나요
건강검진 2회(4년) 하는동안 매번 칼슘과다라고 나오는데 영양제나 식이요법이 필요할까요
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4개 섭취중
2022.11.21
김형선 약사님 답변
서울시약사회지 편집위원
경력
서울시약사회지 편집위원
현) 국내 의료기기사 임상팀장
전) 기운찬판도라약국 약국장
학력
동국대학교 약학대학 박사 수료
뉴욕주립대 보건학 석사 졸업
숙명여자대학교 약학부 졸업
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분석 및 의견
칼슘이 많아지면 신기능장애, 변비, 심장문제 등이 생길 수 있습니다. 적절한 농도의 칼슘을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 칼슘의 흡수가 잘 되게 해야 하는데, 칼슘관련 영양제를 드시는 것 보다는 칼슙의 흡수를 돕도록 비타민D (이미 복용하고 계십니다.)를 복용하시고 비타민 D가 많다는 표고버섯, 무말랭이 등의 음식도 드시고, 가능한 짠 음식은 드시지 않는 것이 좋을 것 같습니다.
11월 23일
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