버퍼드 킬레이트면 뭐가 좋은 건가요?
이 제품이 많이 유명하다던데 다른 제품과 비교했을때 좋은 점이 무엇인지 궁금합니다. 버퍼드 킬레이트라는 게 왜 더 좋은 건가요?
제품
총 1개
맞춤 상담 정보
2022.08.22
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
[블루보넷 버퍼드 킬레이트 마그네슘]은 산화마그네슘과 마그네슘 비스글리시네이트라는 두가지 형태의 마그네슘으로 구성되어 있어요.
이 두 가지 형태는 각각 장점과 단점을 가지고 있는데, 두 종류를 한번에 섭취하여 장점을 살리고 단점을 보완하고자 만들어진 제품으로 볼 수 있어요!
산화마그네슘
✅ 장점: 실제 마그네슘이 들어있는 비율이 60%로 높은 편이에요.
❎ 단점: 흡수율이 낮고 속쓰림이나 설사와 같은 부작용이 생길 수 있어요.
마그네슘 비스글리시네이트
✅ 장점: 흡수율이 높고, '글리신'이라는 아미노산을 함께 보충할 수 있어요.
❎ 단점: 가격이 비싼 편이에요. 비교적 관련 연구 결과가 적다는 것도 아쉬운 점이에요.
08월 30일
도움이 돼요
3명에게 도움이 되었습니다.
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