생각보다 정당 함량이 낮은데 3-4개 섭취해도 될까요?
별도로 종합비타민을 섭취중인데 비타민c가 부족한것 같아 구매했는데 정당 함량이 높지 않네용 ㅠㅠ 권장섭취량에서 1-2개정도 늘여도 괜찮을까요?
제품
총 1개
맞춤 상담 정보
이**30대 / 남 / 흡연 중
건강고민
노화 & 항산화 ,
호흡기 건강 ,
혈압 ,
피로감 ,
면역 기능 ,
혈중 중성지방 ,
간 건강 ,
혈중 콜레스테롤
복용약물
항우울제
영양제
11개 섭취중
2022.12.27
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 늘려 드셔도 괜찮지만, 고함량 섭취를 위해서는 츄어블정보다는 알약으로 변경하시는 것도 고려해보세요
이 제품에는 당이 얼마나 함유되어 있는지 정확히 확인이 안되지만, 츄어블정의 특성상 당류가 함유되어 있을 수 있으니 너무 많이 섭취하시는 것은 주의하시는 게 좋아요.
이**님의 경우 흡연 중이시기 때문에 비타민C 섭취량을 500~1000mg 정도로 좀 더 늘리는 것이 좋아요. 이 정도의 양을 채우기 위해서는 가격 측면에서도 알약으로 변경하시는 게 나아요.
💡 드시고 계신 [세인트존스워트] 제품은 반드시 주치의와 상의 해보세요
✔️ 세인트존스워트 성분은 여러 약물과 상호작용이 많은 편이기 때문에, 현재 드시고 계신 ‘항우울제’ 약물과 함께 드셔도 괜찮은지 확인이 필요해요.
✔️ 이 제품에는 비타민B6와 비타민B12가 고함량 포함되어 있는데, 이 성분들은 흡연 중인 남성이 고함량 장기간 섭취하지 않는 것이 좋으니 이 부분까지 고려해서 섭취를 결정하셔야 해요.
12월 28일
도움이 돼요
2명에게 도움이 되었습니다.
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊
