칼륨 구연산칼륨
칼륨도 칼슘도 마그네슘도 그냥이 있고 구연산이 있던데 차이가 뭔가요 다른성분인가요
성분
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뭉**30대 / 남
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2023.02.14
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 구연산 칼륨은 칼륨의 흡수율을 높이기 위해 만들어진 형태라고 이해하시면 돼요.
칼륨, 칼슘, 마그네슘 같은 미네랄의 흡수율을 높이기 위해서 ‘구연산’ 같은 성분을 붙이는데, 이것을 ‘염’이라고 불러요.
염의 종류에 따라 흡수율, 함량 같은 특징이 조금씩 달라져요.
그 중에서 ‘구연산’은 ‘유기염’에 해당하는데, ‘무기염’에 비해서 흡수율이 높고 구연산이 에너지 생성 과정에 도움이 될 수 있다는 장점이 있어요.
미네랄의 종류에 대해 좀 더 자세히 알고싶다면, 아래 칼럼을 참고해보세요.
02월 14일
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