✅ 루테인 섭취 중단을 고려해보세요.

흡연자가 루테인 같은 카로티노이드 성분을 고용량 장기간 섭취했을 때, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.

적당한 용량을 단기적으로 드시는 것은 크게 걱정하지 않으셔도 괜찮지만, 연구결과를 참고해 주의하실 필요가 있어요.

루테인 영양제 대신, 신선한 과일과 채소를 자주 드셔서 항산화물질을 많이 섭취하시는 걸 추천해요.

💡 [흡연자에게 추천하는 눈 영양제] 자세히 보러가기

@pillyze_official

#필라이즈 #애나QnA

✅ 관절 건강에 도움이 되는 성분이 복합되어 있는 영양제로 바꾸어 섭취 개수를 줄여보실 수 있어요.

✔️ 보스웰리아

관절에서 발생하기 쉬운 염증 반응을 조절해요.

✔️ 콘드로이친

연골을 구성하는 성분으로, 많은 활동이나 노화 등으로 인해 소모되는 부분을 채워줄 수 있어요.

현재 드시고 계신 제품 중 위의 두 가지 성분이 들어있는 제품을 각각 따로 섭취하고 계신데, 이 두 가지가 함께 들어있는 제품도 있으니 변경을 고려해보세요.

💡 [성분검색] 기능을 활용해 여러 성분이 함께 들어있는 제품을 검색해보실 수 있어요.

✔️ 앱 하단의 💊영양제 탭을 눌러보시면 [성분으로 영양제 검색]을 해보실 수 있어요!

✔️ 관심 있는 성분을 중복 선택하고 검색하면, 영양성분들이 같이 들어있는 제품이 있는지 알려드려요.

💡 일반 식품보다는 식약처에서 기능성을 인증받은 [건강기능식품]으로 선택하시는 걸 추천해요.

✅ 고함량 활성형 비타민B군 중심의 멀티비타민 추가를 고려해보세요.

현재 은**님의 조합에서 비타민B군의 함량이 적은 편이어서, 피로 개선이나 면역 건강 등의 건강고민에 대한 효과를 기대하기가 어려워요.

멀티비타민을 추가하시는 경우, 엽산 영양제는 굳이 따로 챙겨드실 필요는 없어요.

💡 고함량 활성형 비타민 인기제품 보러가기

고함량 활성형 비타민은 품질 관리가 잘 되는 '일반의약품'에 해당하는 제품을 선택하시는 걸 추천해요.

▪️ [비맥스 메타/메타비/액티브]

▪️ [임팩타민 프리미엄/케어/파워에이플러스]

▪️ [벤포벨 B/S/G]

위의 사항들을 참고하셔서 영양제를 정리해보세요.

더 정리가 필요하다면, 건강 고민의 우선순위를 정해 은**님이 가장 고민이 되는 부분을 해결해줄 수 있는 영양제를 우선으로 고르시는 게 좋아요.