영양제 조합이 괜찮나요?
이전것에서 아세틸L카르니틴을 추가하였습니다(하루1정500mg를 먹으려는데 1정1000mg으로 어플에 잘못 설정되어있어서 0.5정으로 입력하였어요) 조합이괜찮나요?
분석 리포트
23년 4월 21일 AM 12:15
74점  / 100점
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분석한 영양제
6
맞춤 상담 정보
현**20대 / 여
건강고민7
기저질환7
복용약물7
건강고민
노화 & 항산화 , 두뇌활동 , 소화 & 위식도 건강 , 피로감 , 면역 기능 , 장 건강 , 운동 능력 & 근육량
기저질환
ADHD , 빈혈 , 우울증 , 고지혈증(콜레스테롤) , 비타민D 부족 , 수면장애(불면증) , 불안장애
복용약물
메녹틸정 , 케이캡구강붕해정 , 산도스설트랄린정 , 환인클로나제팜정 , 인데놀정 , 자나팜정 , 가스티인씨알정
영양제
5개 섭취중
2023.04.21
약사 캐릭터 그림
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
경력
필라이즈 약사 & 영양사
전) 차움 푸드테라피센터 영양사
학력
가천대학교 약학대학 약학과
서울대학교 생활과학대학 식품영양학과
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아세틸L-카르니틴의 뇌 기능 개선 효과에 대해서는 상반된 연구 결과가 있으니, 증상의 정도나 효과에 따라 판단하여 섭취 여부를 결정하시는 게 좋아요.


아세틸L-카르니틴은 뇌에서 신호를 전달하는 물질인 '아세틸콜린'의 합성을 촉진해서 뇌혈관과 관련된 퇴행성 질환을 치료하는 의약품으로도 사용되고 있었어요.

하지만 유효성을 입증하지 못해 의약품 시장에서는 퇴출 되었어요.


💡 [식약처] 아세틸-엘-카르니틴 임상시험 재평가 결과에 대한 보도자료


따라서 현**님의 증상 정도나 효과에 따라 판단하여 섭취 여부를 결정하시는 게 좋아요.


✔️ 아세틸L-카르니틴은 안전한 편이기 때문에, 섭취를 해보시고 효과가 느껴진다면 계속 복용하셔도 괜찮아요.


효과를 느끼는 데까지 걸리는 시간은 사람마다 차이가 있으니 1~3개월 이상 드시면서 한달 간격으로 효과가 나타나는지 꼼꼼히 돌아보는 시간을 가지는 걸 추천해요.


✔️ 섭취 후 별다른 효과가 느껴지지 않는다면 중단하시는 게 나아요.






이외의 영양제 조합은 아래 답변 내용을 참고해주세요.


💡 [QnA] 현재 조합도 좋지만, 추가하면 좋을만한 성분을 알려드릴게요.


💡 [QnA] 영양제 섭취량을 너무 많이 늘리지 않으시는 걸 추천해요. 영양제도 중요하지만, 빈혈 치료를 우선적으로 해보시는 게 좋아요.


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💜 현**님의 꼼꼼한 피드백을 반영해 제품 및 영양소의 정보가 업데이트 되었어요.

필라이즈에 애정을 갖고 꼼꼼히 봐주셔서 감사해요!

04월 21일
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2명에게 도움이 되었습니다.
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