키토산 네트워크?
키토산 네트워크라고 비타민C+키토산+유산균을 먹어주면 키토산의 효과가 좋아진다고 한다는데 저 셋이 같은 시간에 한꺼번에 먹어줘야 하나요? 아니면 다른 시간에 먹어도 되나요?
성분
총 1개
맞춤 상담 정보
강**10대 / 남
건강고민
스트레스 & 수면 ,
두뇌활동 ,
체지방 ,
뼈 건강 ,
피로감 ,
면역 기능 ,
장 건강 ,
운동 능력 & 근육량
기저질환
뇌전증(간질)
영양제
9개 섭취중
2023.05.07
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
각각의 성분별 최적 섭취 시간을 알려드릴테니, 강**님의 루틴에 맞게 적용해보세요.
최적 시간을 지키면 영양제 흡수율을 높일 수 있지만, 효율이 좀 낮아져도 잊지 않고 꾸준히 챙겨 드시는 게 더 중요해요!
✔️ 키토산
지방의 흡수를 방해해서 체지방 감소에 도움을 주기 때문에, 지방이 많은 식사를 하기 30분 전에 드시는 게 좋아요.
✔️ 비타민C
속이 쓰릴 수 있으니 식후에 드세요.
✔️ 유산균
균주에 따라 위산에 의한 영향이 다르지만, 아침 공복에 물 한잔 드시고 섭취하는 것이 효과를 높이는 데 도움이 될 수 있어요.
05월 08일
도움이 돼요
2명에게 도움이 되었습니다.
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