이렇게 먹는게 어떨까요
처음으로 영양제를 사서 챙겨 먹는데 이렇게 장기간 복용해도 괜찮을까요?
분석 리포트
23년 6월 07일 AM 10:09
88점  / 100점
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분석한 영양제
6
맞춤 상담 정보
뽀**30대 / 남
건강고민8
건강고민
노화 & 항산화 , 혈압 , 피로감 , 남성 건강 , 눈 건강 , 간 건강 , 혈관 & 혈액순환 , 혈중 콜레스테롤
영양제
6개 섭취중
2023.06.09
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김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
경력
필라이즈 약사 & 영양사
전) 차움 푸드테라피센터 영양사
학력
가천대학교 약학대학 약학과
서울대학교 생활과학대학 식품영양학과
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필수영양소를 골고루 잘 챙기셨고, 뽀**님의 건강 고민에 맞는 성분들로 잘 고르셨어요.


다만 영양제의 효과나 부작용은 사람마다 차이가 있으니 드시면서 한 달 정도 간격으로 효과가 있는지 부작용은 없는지 꼼꼼히 살펴보는 게 좋아요.

혹시라도 불편한 증상이 생기면 섭취량을 줄이거나 중단을 하고 다시 전문가와 상담해보세요.






현재 드시고 계신 멀티비타민은 함량이 그리 높은 편은 아니기 때문에, 피로감이 심한 편이라면 고함량 활성형 제품으로 변경해보시는 것도 좋아요.


현재 드시고 계신 멀티비타민은 다양한 종류가 골고루 들어있지만, 함량이 낮은 편이에요.

따라서 평소 식사를 골고루 하시는 편이라면, 피로 개선을 목적으로 고함량 활성형 제품으로 변경해보시는 걸 추천해요.


💡 고함량 활성형 비타민 인기제품 보러가기

▪️ [비맥스 메타/메타비/액티브]

▪️ [임팩타민 프리미엄/케어/파워에이플러스]

▪️ [벤포벨 B/S/G]


연령과 체중에 따라 적절한 용량이 다를 수 있고 사람마다 효과를 느끼는 정도가 다르기 때문에, 가까운 약국을 찾아 뽀**님께 잘 맞는 구성과 성분을 추천 받아보시는 걸 추천해요.


약국에서 살 수 있는 고함량 활성형 비타민은 '일반의약품'에 해당하기 때문에 품질 관리가 더 잘 된다는 장점도 있어요.

06월 09일
도움이 돼요
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊