✅ 안전성이 높은 필수영양소 위주로 잘 구성하셨어요.
대부분의 영양제는 간 기능에 영향을 주지 않고, 안전성이 확보되어 있어요.
따라서 먹고 있는 영양제 개수가 많다고 해서 꼭 간에 무리가 가는 것은 아니기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮아요!
하지만 사람마다 영양제의 효과나 부작용은 차이가 있으니, 몸의 변화를 꼼꼼히 살펴보세요.
✔️드시면서 피로가 심해지거나 메스꺼움, 식욕 부진, 짙은색의 소변이나 황달 같은 증상이 나타나면 섭취를 중단하고 진료를 통해 상태를 확인해보셔야 해요.
✔️주기적인 건강검진을 통해 간 수치의 변화를 눈여겨 보시면서 관리하시는 걸 추천해요.
💡 [Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?
💡 간 건강을 지키는 영양제 섭취 방법
@pillyze_official
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