레니니의 메론 롤케이크

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필라이즈 유저들은 레니니의 메론 롤케이크를 이렇게 먹고 있어요

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뱃살 빼는 법좀 알려주세요
160cm 45키로입니다 55키로에서 운동 거의 없이 식단으로만 뺐고 학생이라 헬스장은 시간도 그렇고 돈도 그렇고 부모님도 반대하셔서 못다녀요 그나마 단쉐는 한손한끼로 조금 쟁여놨는데 그마저도 아침에만 먹게 해주고

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설빙 메론빙수 후기
메론 다먹으면 너무 아쉬운 맛 ㅠㅜ 흑 역시 인절미 빙수 먹을 걸 그랬나봐요..

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1인분(70g) 1봉지(85g) 100g

칼로리	227 kcal
탄수화물	31.3 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	4.1 g
지방	9.4 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

227

kcal

탄수화물	31.3 g	55%
단백질	4.1 g	7%
지방	9.4 g	37%

샤니 레니니의 메론 롤케이크는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

샤니 레니니의 메론 롤케이크는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고