๋งํฐํจ ๊ฐ์ ํ๋น์ ๊ธ๊ฒฉํ ์ฌ๋ฆฌ๋ ๊ฐ์ง ๋์ฒด๋น์ ๊ฑฐ๋ฅด๊ณ , ์ฑ๋ถ๊น์ง ์์ฐฌ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ์ถ์ฒ ๊ฐ์ 5์ข ์ ์๊ฐํฉ๋๋ค. โ ํ๋กํฐ์ ๋จ๋ฐฑ์ง๋ฐ ๋จ๋ฐฑ์ง 17g, ๋น๋ฅ 2g์ ๋จ๋ฐฑ์ง๋ฐ โ ๋๋ผ์ดํธ ๊ณค์ฝ ์ํฐ์ ค๋ฆฌ ์๋ฆฌ์ค๋ฆฌํจ ๊ธฐ๋ฐ์
๊ทธ๋ฅ ํ ์คํผ์ฉ ๋จน๊ณ ์๋๋ฐ ์บก์๋ก ๋์ด์๋ ๊ฑฐ ๋ง์ด ๋์๋์? ํธ๋ฆฌ์ฑ ์ธก๋ฉด์์ ๊ณ ๋ฏผ๋๋ค์ฌ ๋์๋ ๋ถ๋ค ๋ ๋ชฌ์ฆ์ด๋ ๊ฐ์ด ๋จน๋์ง๋ ๊ถ๊ธํด์!
| ์นผ๋ก๋ฆฌ | 90 kcal |
| ํ์ํ๋ฌผ | 23 g |
๋น๋ฅ
|
์ฑ์์ ํ์ธํ์ธ์! |
์์ด์ฌ์
|
์ฑ์์ ํ์ธํ์ธ์! |
| ๋จ๋ฐฑ์ง | 11 g |
| ์ง๋ฐฉ | 4 g |
ํฌํ์ง๋ฐฉ
|
์ฑ์์ ํ์ธํ์ธ์! |
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ
|
์ฑ์์ ํ์ธํ์ธ์! |
| ์ฝ๋ ์คํ ๋กค | ์ฑ์์ ํ์ธํ์ธ์! |
| ๋ํธ๋ฅจ | ์ฑ์์ ํ์ธํ์ธ์! |
์ง๋ฌธํ๊ธฐ