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소화가잘되는우유 190ml

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필라이즈 유저들은 소화가잘되는우유 190ml를 이렇게 먹고 있어요

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  • 100일 -10kg 평소 식단 공개합니다

    미리 말씀드리자면 저는 BMI 26(경도비만)에서 시작했습니다 남들과 다를 수 있으니 참고만 하는 걸 권장드립니다 평소에는 한 끼에 잡곡밥 70g~150g 닭가슴살 200g, 야채 300g 정도 먹어요 먹을 땐 식이

    7 23 351 26.09.10
  • 아몬드브리즈 프로틴 드셔보셨나요?

    냉장고에 늘 두는 두유, 그릭요거트, 아몬드 우유들♡ 그릭요거트는 매일껄 선호하고 아몬드우유는 마트에서 싼걸로 ㅎㅎ 1+1하거나 할인하는걸로 그때그때사요 늘 큰 통으로만 샀어요 ㅎㅎ 우연히 카카오톡 톡딜에서 아몬드브

    0 2 114 26.08.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(190ml) 100ml
칼로리 69 kcal
탄수화물 5.3 g
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단백질 2.6 g
지방 4.2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
69
kcal
탄수화물 5.3 g 30%
단백질 2.6 g 15%
지방 4.2 g 55%
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우유
소화가 잘되는 우유 190ml 128mg/dL
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연세우유 190ml 147mg/dL
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