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머슬 펌퍼

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필라이즈 유저들은 머슬 펌퍼를 이렇게 먹고 있어요

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  • 험난한 여정이었네요

    이제는 골격근량 회복에 집중을.. 한번 쪘다가 다시 빼니 확실히 과거 동 몸무게 체지방량에 비해 골격근량은 2kg정도 낮아요. 머슬 메모리는 존재 하는것인가... 반복될 수록 심해지니 무조건 유지인 겁니다.

    1 0 122 26.07.31
  • 수술 후 근육량 5키로를 잃었습니다

    포기하지 않고 다시 복구해보겠습니다 비포는 몸무게 82키로에 근육량 42.2키로 체지방률 15퍼였고 현재는 76키로에 근육량 37키로 체지방률 14퍼 입니다 크레아틴 비타민 등 아예 싹 끊고 2달을 쉬었습니다 얼굴에

    0 0 51 26.08.15
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(20g) 100g
칼로리 52 kcal
탄수화물 6 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 7 g
지방 0 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
52
kcal
탄수화물 6 g 46%
단백질 7 g 54%
지방 0 g 0%

머슬앤피트니스 머슬 펌퍼는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
머슬앤피트니스 머슬 펌퍼는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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머슬앤피트니스 머슬 펌퍼 칼로리와 같은 운동
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머슬 펌퍼 혈당 반응 알아봐요
크런치 웨이퍼
20g 151mg/dL
퀘스트 웨이퍼
1인분 120mg/dL
초코 웨이퍼
이마트 100g 140mg/dL
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