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독일식 포트 플래터블

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필라이즈 유저들은 독일식 포트 플래터블를 이렇게 먹고 있어요

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  • 주간 리포트

    지난주는 나름 식단을 잘 지킨것 같어요 이번주도 모두 화이팅이요

    2 4 11 26.04.13
  • 그릭요거트+복숭아콩포트

    저는 물복을 좋아해요 지인에게 받은 딱복이 넘 맛없더라구요..? 복숭아 향도 안나고 ㅠ 너무 많아서 고민하다가 복숭아콩포트 만들었어요 잼에 비해 설탕양도 적고, 복숭아함유량이 많네요 만드는 법도 쉬웠습니다. 💟복숭아

    1 3 91 26.09.04
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(165g) 100g
칼로리 143 kcal
탄수화물 10.9 g
단백질 7.3 g
지방 7.9 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
143
kcal
탄수화물 10.9 g 30%
단백질 7.3 g 20%
지방 7.9 g 49%
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