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기본에 충실한 곡물쉐이크

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 기본에 충실한 곡물쉐이크를 이렇게 먹고 있어요

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  • 뱃살 빼는 법좀 알려주세요

    160cm 45키로입니다 55키로에서 운동 거의 없이 식단으로만 뺐고 학생이라 헬스장은 시간도 그렇고 돈도 그렇고 부모님도 반대하셔서 못다녀요 그나마 단쉐는 한손한끼로 조금 쟁여놨는데 그마저도 아침에만 먹게 해주고

    1 8 348 25.12.03
  • 필라이즈 정신 차려 진짜

    재구독 기간이 슬 다가와서 깊생해봤는데 필라이즈 지금 정신 잘 차려야 될 듯 난 필라이즈로 혼자 10키로 정도 감량했고 계속 감량 중인 사람으로서 구독 후회 안함. 오히려 감사해하고 있음. 근데? 요즘 필라이즈가 정

    1 2 62 26.10.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(50g) 100g
칼로리 209 kcal
탄수화물 31 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 12 g
지방 4.3 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
209
kcal
탄수화물 31 g 59%
단백질 12 g 23%
지방 4.3 g 18%

태광식품 기본에 충실한 곡물쉐이크는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
태광식품 기본에 충실한 곡물쉐이크는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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아이돌 안유진 다이어트 식단 앱, 진짜 살 잘 빠질까? (연예인 다이어트/식단 어플)의 썸네일 아이돌 안유진 다이어트 식단 앱, 진짜 살 잘 빠질까? (연예인 다이어트/식단 어플) 아이돌이 쓴다는 다이어트 앱, 도대체 뭘까? 진짜 효과 있을까? 궁금하면 지금 바로 확인해보세요
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기본에 충실한 곡물쉐이크 혈당 반응 알아봐요
기본애 충실한 하루견과
마켓컬리 20g 131mg/dL
닭한마리
500g 92mg/dL
닭한마리(요리)
1회분 135mg/dL
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