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민티아 브리즈 포도

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필라이즈 유저들은 민티아 브리즈 포도를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단백질 채우는 꿀팁

    옛날에는 단백질 채우는게 너무 어려웠어요. 근데 집에 항상 계란🥚, 닭가슴살🍗, 무가당 그릭요거트, 두부를 항상 두기 시작했어요. 그래서 메뉴를 정하고 단백질이 부족한 것 같을때마다 조금씩 꺼내서 먹어주니까 채워지더

    3 23 162 26.04.23
  • 오늘 점심 고기반반포케 먹었는데 구성 진짜 괜찮네요

    식단 유지가 너무 힘들어서 오늘은 큰맘 먹고 외식으로 포케 먹고 왔어요! 고기 반반(우삼겹+오리) 토핑에 두부 큐브, 매콤한 팽이버섯 무침, 흑미밥까지 들어있는데 양도 많고 진짜 맛있네요 ㅠㅠ 단백질 완전 든든하게

    0 11 202 26.09.11
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(22g) 1팩(22g) 100g
칼로리 386 kcal
탄수화물 95.5 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 0 g
지방 0.9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
386
kcal
탄수화물 95.5 g 98%
단백질 0 g 0%
지방 0.9 g 2%

아사히 민티아 브리즈 포도는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

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아사히 민티아 브리즈 포도는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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아사히 민티아 브리즈 포도 칼로리와 같은 운동
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걷기 105분
달리기 33분
전신근력운동 83분
야외자전거 47분
수영 72분
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민티아 브리즈 포도 혈당 반응 알아봐요
민티아 딸기
1인분 105mg/dL
포도
1알 147mg/dL
아몬드브리즈
아몬드브리즈 190g 167mg/dL
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