4개월 전 쯤에 다이어트 시작해서 거의 9키로 뺐는데 제 몸이 달라지고 있는게 눈에 보이고 체중계 숫자 낮아지는 거 보는 도파민으로 살다가 이번주?부터 갑자기 너무 다이어트가 하기 싫어지고 지금 집에 있는 간식들 다
5주 사이에 추석연휴, 1주간 해외여행, 주말 약속 1회가 있긴 했어요~ 인바디 추세로 보면 근육량은 0.5kg 왔다갔다, 체지방량은 감량입니다. 전체 -3kg면 선방했다고 보면 될까요? 이전에 진짜 살이 쭉쭉 빠졌
질문하기