안녕하세요, 다이어터 여러분! 열심히 식단과 운동을 조절하고 있는데 갑자기 이유 없는 식욕 폭발, 몸무게 정체, 짜증이 몰려와 페이스를 잃었던 경험 한 번쯤 있으시죠?여성의 몸은 생리 주기에 따른 호르몬 변화에 매우
아침마다 올레샷 먹고 있는데 필라이즈는 지방이 높다며 매일 먹지 말라고 하네요 다이어트에 좋은건지 안좋은건지 모르겠어요ㅠㅠ
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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