아침마다 올레샷 먹고 있는데 필라이즈는 지방이 높다며 매일 먹지 말라고 하네요 다이어트에 좋은건지 안좋은건지 모르겠어요ㅠㅠ
1. 나의 몸은 소중하다. 2. 나의 소중한 몸을 귀한게 대한다. 3. 1의 원칙을 까먹지 않는다. 이거 깨달은 뒤로 정말 음식 가려서 먹게되고 특히 화학첨가물, 가공식품 멀리하게 돼요. 덕분에 외식도 약속있을 때
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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