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청국장찌개(식)

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 청국장찌개(식)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 한우 회식

    오늘 한우로 회식하는 날이라…. 그냥 마음 편히 많이 먹고 나서 집에 와 슬로우러닝 30분 했습니다. 혹시 내일 체중이 조금 늘더라도 후회않으렵니다. 한우잖아요… ㅋㅋㅋㅋ

    2 73 586 26.09.15
  • 폭식

    오늘 진짜 왠지 모르겠는데 입이 안멈추는거에요…. 그래서 오늘 진짜 쉬지 않고 먹었더니 죄책감만 들고 먹을땐 행복한데 다 먹고 나니까 더 스트레스 받네요ㅜㅜㅜㅜ 내일부터 다시하면 괜찮겠죠..??

    6 67 1,261 26.10.06
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(200g) 1봉지(500g) 100g
칼로리 108 kcal
탄수화물 10.3 g
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단백질 7.7 g
지방 4.1 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
108
kcal
탄수화물 10.3 g 38%
단백질 7.7 g 28%
지방 4.1 g 34%

이로운식품구례탕공방 청국장찌개(식)는 다이어트에 좋은 음식이에요

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이로운식품구례탕공방 청국장찌개(식)는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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청국장찌개(식) 혈당 반응 알아봐요
청국장찌개
1인분 153mg/dL
청국장찌개
300g 134mg/dL
청국장
1인분 161mg/dL
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