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반숙 계란후라이

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필라이즈 유저들은 반숙 계란후라이를 이렇게 먹고 있어요

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  • 약 1주일 다이어트 (-4.1kg)

    7/29~8/5 (8/2 쉼) •몸무게 67.3 -> 63.2 •주로 먹은 식단 : 토마토, 구운 달걀, 계란후라이(소금❌), 서브웨이 참치 •생각 : 마라탕 먹고 싶다(히힣) •얼굴 관리 : 여성용 체중감량 앱

    7 93 1,409 26.08.05
  • 🥚계란 삶을때 어떻게 드시나요🥚

    전 반숙을 싫어하는데... 흡수율은 가장높다고 나오네요 😩 #식단 #고민상담 #계란 #반숙 #흡수율

    7 38 127 26.05.02
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(50g) 100g
칼로리 182 kcal
탄수화물 1.2 g
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단백질 13 g
지방 14 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
182
kcal
탄수화물 1.2 g 3%
단백질 13 g 28%
지방 14 g 69%
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반숙후라이
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계란후라이
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계란 후라이
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