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ヨンドゥジュース

調理 30分 難易度 NORMAL 1,243 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 水 550 ml
  • ソリモン スクイーズレモン 300 ml
  • アボカド 3 個
  • 湯通ししたブロッコリー 2 人分
  • 蒸しキャベツ 600 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 113.32 g 33%
たんぱく質 28.38 g 8%
脂質 89.99 g 59%
提供量 2230ml
調理手順
  1. 1

    きゅうり、りんご、セロリをきれいに洗い、適切な大きさに切ります

  2. 2

    材料とレモン果汁、水をミキサーに入れます

  3. 3

    なめらかになるまで攪拌します

  4. 4

    ざるでこしてカップに注ぎます

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