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ヨンドゥジュース！

調理 30分 難易度 NORMAL 1,224 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 水 550 ml
  • ソリモン スクイーズドレモン 150 ml
  • アボカド 3 個
  • 茹でブロッコリー 2 人分
  • 蒸しキャベツ 600 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 109.42 g 32%
たんぱく質 27.78 g 8%
脂質 89.84 g 60%
提供量 2080ml
調理手順
  1. 1

    きゅうりとリンゴをよく洗い、適当な大きさに切ります。

  2. 2

    セロリも同じ大きさに切ります。

  3. 3

    レモンは皮をむき、種を取り除きます。

  4. 4

    全ての材料をミキサーに入れ、水を加えます。

  5. 5

    なめらかになるまで攪拌します。

  6. 6

    一度こし器でこして、カップに注ぎます。

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