一覧へ戻る
KR EN JP

ナス＆ズッキーニ

61 kcal
#ナス料理 #ズッキーニ料理 #野菜炒め #簡単おかず #ダイエットメニュー #低カロリー #ヴィーガン料理 #韓国野菜 #超簡単料理 #健康食
画像準備中
材料
主材料
  • ズッキーニ（生） 151 g
  • ナス（生） 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.29 g 80%
たんぱく質 3.31 g 17%
脂質 0.18 g 2%
提供量 301g
調理手順
  1. 1

    ナスとズッキーニをよく洗い、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンに食用油を入れ、中火でナスとズッキーニを炒める

  3. 3

    塩とこしょうで味を調える

  4. 4

    材料がやわらかくなったら皿に盛りつける

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘