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豆ボール

698 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 片栗粉 20 g
  • アーモンドブリーズ（無糖） 30 ml
  • 菜種油 30 g
  • 米粉 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 98.13 g 56%
たんぱく質 6.16 g 4%
脂質 31.76 g 41%
提供量 180g
調理手順
  1. 1

    豆腐と茹でた豆を潰してボウルに入れる

  2. 2

    みじん切りの玉ねぎ、みじん切りの人参、塩、こしょうを加えてよく混ぜる

  3. 3

    生地を丸めて団子状にする

  4. 4

    フライパンに食用油をひき、中火で熱する

  5. 5

    豆ボールをフライパンに並べ、両面がきつね色になるまで焼く

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