バジルトマトシュリンプパスタ

401 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • ミニトマト 5 個
  • 全粒粉リングイネ 50 g
  • 冷凍エビ 1 回分(3-4尾)
  • バジルペースト 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.42 g 34%
たんぱく質 28.76 g 29%
脂質 16.35 g 37%
提供量 230g
調理手順
  1. 1

    エビは殻と腸を取り除き、きれいに下処理します。

  2. 2

    ミニトマトは半分に切ります。

  3. 3

    ニンニクは薄切りにします。

  4. 4

    沸騰したお湯に塩を入れてスパゲッティ麺を茹でます。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを入れてニンニクを炒めます。

  6. 6

    エビを加えて炒め、ミニトマトを加えてさらに炒めます。

  7. 7

    茹でた麺をフライパンに入れ、少し茹で汁を加え一緒に炒めます。

  8. 8

    バジルの葉を入れ、塩とコショウで味を調えます。

  9. 9

    器に盛り付け、オリーブオイルとバジルの葉を乗せて仕上げます。

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