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豆ボールクッキー

698 kcal
#高たんぱく #低糖質 #ヴィーガン #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • ポテトスターチ 20 g
  • アーモンドブリーズ 無糖 30 ml
  • 菜種油 30 g
  • 米粉 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 98.13 g 56%
たんぱく質 6.16 g 4%
脂質 31.76 g 41%
提供量 180g
調理手順
  1. 1

    黒豆を茹でて冷まします

  2. 2

    黒豆とオートミールを細かく挽いて生地を作ります

  3. 3

    生地にアーモンドパウダーと塩を加えて混ぜます

  4. 4

    小さく丸めてオーブンシートに並べます

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで15分焼きます

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