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グリーンスムージー

199 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ナムホーム ココナッツウォータージュース 330 g
  • パイナップル 2 スライス
  • ケール（生） 1 人分
  • セロリ（生） 2 人分
  • ケール 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 48.39 g 88%
たんぱく質 5.33 g 10%
脂質 0.51 g 2%
提供量 742g
調理手順
  1. 1

    ほうれん草とケールをよく洗います。

  2. 2

    バナナの皮をむきます。

  3. 3

    材料をミキサーに入れます。

  4. 4

    アーモンドミルクとレモン汁を加えます。

  5. 5

    なめらかになるまでミキサーにかけます。

  6. 6

    コップに注いで完成です。

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