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肉と玉ねぎの炒め物

1,840 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オイスターソース 3 回分(2スプーン)
  • 料理酒 100 g
  • 生にんにく 50 g
  • 玉ねぎ（生） 720 g
  • 豚もも肉（生） 1000 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 119.61 g 26%
たんぱく質 220.4 g 49%
脂質 50.51 g 25%
提供量 1960g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎと肉を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンに食用油をひいて中火で熱します。

  3. 3

    肉を入れて火が通るまで炒めます。

  4. 4

    玉ねぎを加えて一緒に炒めます。

  5. 5

    塩とコショウで味付けします。

  6. 6

    玉ねぎが透明になったら火を止め、お皿に盛り付けます。

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