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納豆ご飯

麦35g パロ35g

446 kcal
#納豆ご飯 #日本料理 #簡単料理 #発酵食品 #朝食 #健康食 #ヴィーガン #タンパク質 #ご飯料理 #冷蔵庫料理
画像準備中
材料
主材料
  • ニラ（生） 10 g
  • 長ねぎ 15 g
  • シルノヒミ 毎朝生納豆 1 個
  • アボカド 60 g
  • 目玉焼き 2 枚
  • パロご飯 0.7 人前
  • ヌルボリご飯 0.7 人前
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 38.02 g 32%
たんぱく質 24.74 g 21%
脂質 24.97 g 47%
提供量 314g
調理手順
  1. 1

    ご飯を用意する

  2. 2

    納豆を取り出してよくかき混ぜる

  3. 3

    ご飯の上に納豆をのせる

  4. 4

    醤油、からし、ネギなどを加えて混ぜる

  5. 5

    好みの追加具材を添えて食べる

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