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ギリシャヨーグルトボウル

フルーツを添えたギリシャヨーグルトボウル

調理 10分難易度 EASY 247 kcal

#ダイエット #高タンパク質 #低糖質 #低カロリー #地中海式ダイエット

画像準備中

材料

主材料

アルロースシロップ 10 ml
バナナ 75 g
いちご 75 g
セレクタヨーグルトギリシャヨーグルト 100 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 40.07 g 56%

たんぱく質 14.18 g 20%

脂質 7.91 g 25%

提供量 260g

調理手順

1

ギリシャヨーグルトを器に入れる
2

バナナといちごを一口大にカットする
3

ヨーグルトの上にフルーツをのせる
4

グラノーラとナッツをトッピングする
5

お好みでハチミツやシロップをかける

AI 영양사 앤디

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