一覧へ戻る
KR EN JP

爽やかなキュウリの和え物

オイタンダンとも呼ばれています

調理 30分 難易度 EASY 136 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ブラウンシュガー 15 g
  • 玄米酢 50 ml
  • 玉ねぎ 1 会分(1/2個)
  • 生キュウリ 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.04 g 89%
たんぱく質 3.81 g 10%
脂質 0.13 g 1%
提供量 435g
調理手順
  1. 1

    キュウリをよく洗い、斜め薄切りにします

  2. 2

    玉ねぎを薄切りにします

  3. 3

    ボウルにキュウリと玉ねぎを入れ、塩を加えて軽く漬けます

  4. 4

    漬けた材料の水分をしっかり絞ります

  5. 5

    唐辛子粉、酢、刻みニンニク、砂糖、ごま油、白ごまを加えて均等に和えます

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘