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ブルーベリーヨーグルトバーク

43 kcal
#低糖質 #低カロリー #ダイエット #ヴィーガン
ブルーベリーヨーグルトバーク 完成写真
材料
主材料
  • グラノーラ 5 g
  • ブルーベリー 2 g
  • ギリシャヨーグルト 15 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 3.82 g 34%
たんぱく質 1.29 g 12%
脂質 2.68 g 54%
提供量 22g
調理手順
  1. 1

    ヨーグルトにハチミツを混ぜる

  2. 2

    ベーキングトレーにオーブンシートを敷く

  3. 3

    ヨーグルトを広げて塗る

  4. 4

    ブルーベリーとナッツをのせる

  5. 5

    冷凍庫で3時間以上凍らせる

  6. 6

    割って完成

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