大根トッポッキ

351 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 300 ml
  • 大根 40 g
  • 玉ねぎ 35 g
  • トック(餅) 1 イン分
調味料/ソース
  • ゴムゴム だしの素キューブ 200 イン分
  • 唐辛子粉 6 スプーン
  • ツナエキス 10 g
  • 韓国風醤油 10 ml
  • アロース液状 20 スプーン
  • ステビア 4 g
  • コチュジャン 7 g
栄養サマリー
炭水化物 92.81 g 87%
たんぱく質 8.99 g 8%
脂質 2.07 g 4%
提供量 732g
調理手順
  1. 1

    大根を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    餅と共に沸騰したお湯で大根をさっと茹でます。

  3. 3

    フライパンにコチュジャン、唐辛子粉、砂糖、醤油、おろしにんにくを入れて調味料を作ります。

  4. 4

    鍋に調味料と水、茹でた大根、餅を入れて煮立てます。

  5. 5

    沸騰し始めたら、練り物を加え、中火で煮詰めます。

  6. 6

    大根が透明になり味が染み込んだら、長ねぎを加えもう一度煮立てます。

  7. 7

    器に盛り付けて完成です。

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