一覧へ戻る
KR EN JP

坊ちゃんかぼちゃチーズ

244 kcal
#坊ちゃんかぼちゃ #チーズ料理 #オーブン料理 #簡単レシピ #栄養おやつ #野菜料理 #ホームベーキング #お子様おやつ #デザート #フード
画像準備中
材料
主材料
  • モッツァレラチーズ 31 g
  • 坊ちゃんかぼちゃ（蒸し） 200 g
調味料/ソース
  • 無塩バター 10 g
栄養サマリー
炭水化物 20.59 g 32%
たんぱく質 9.69 g 15%
脂質 14.94 g 53%
提供量 241g
調理手順
  1. 1

    坊ちゃんかぼちゃをきれいに洗い、種を取り除いて一口大に切ります。

  2. 2

    かぼちゃを蒸し器で15分間蒸します。

  3. 3

    蒸したかぼちゃをオーブン対応の容器に入れ、フォークで軽くつぶします。

  4. 4

    つぶしたかぼちゃの上にモッツァレラチーズを均等にのせます。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで10分間焼き、チーズを溶かします。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘