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キャベツサラダ

調理 5分 難易度 EASY 238 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • エゴマ粉 14 g
  • エゴマ油 1 テーブルスプーン
  • 生キャベツ 1 人分
調味料/ソース
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • 黒胡椒 1 g
栄養サマリー
炭水化物 9.57 g 16%
たんぱく質 5.36 g 9%
脂質 20.11 g 75%
提供量 100g
調理手順
  1. 1

    キャベツを洗い、細く千切りにする

  2. 2

    にんじんを千切りにして準備する

  3. 3

    キャベツとにんじんをボウルに入れて混ぜる

  4. 4

    オリーブオイルとレモン汁を加えて和える

  5. 5

    塩と黒胡椒で味を調える

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