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ピリ辛もやし和え

58 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • アロールロース液体 1 スプーン
  • オットゥギ香ばしいごま油 5 g
  • 醤油 1 回分
  • もやし 2 回分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 18.26 g 60%
たんぱく質 3.99 g 13%
脂質 3.55 g 26%
提供量 135g
調理手順
  1. 1

    もやしをきれいに洗って準備する

  2. 2

    沸騰したお湯でもやしを2〜3分茹でて、冷水で洗う

  3. 3

    水気をしっかり絞ってボウルに入れる

  4. 4

    みじん切りのニンニク、みじん切りのネギ、唐辛子粉、醤油、ごま油、塩を加える

  5. 5

    よく混ぜて完成

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