ダイエットチョコクッキー

Name: ダイエットチョコクッキー
Total time: 30 min
Yield: 182 g
Ingredients: 膨張剤（ベーキングパウダー） 1.5 g; 塩 0.5 g; ハーシーズ無糖ココアパウダー 15 g; アーモンドパウダー 60 g; アロース液状 40 ml; 生卵 55 個; 無塩バター 10 g

グルテンフリーチョコクッキー

調理 30分難易度 EASY 556 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー

画像準備中

材料

主材料

膨張剤（ベーキングパウダー） 1.5 g
塩 0.5 g
ハーシーズ無糖ココアパウダー 15 g
アーモンドパウダー 60 g
アロース液状 40 ml
生卵 1 個
無塩バター 10 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 50.25 g 29%

たんぱく質 22.59 g 13%

脂質 43.9 g 58%

提供量 182g

調理手順

1

オートミールを細かく粉砕する
2

アーモンドパウダーとココアパウダーを混ぜる
3

卵、無糖ギリシャヨーグルト、エリスリトールを加えて生地を作る
4

作った生地を丸く成形する
5

180度に予熱したオーブンで15分焼く

ダイエットチョコクッキー

AI 영양사 앤디