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ベーグルサンドイッチ

1. ベーグルを焼く　2. 一方の面にバジルペーストを、もう一方の面にリコッタチーズを塗る　3. ピーナッツバターも片方に塗る　4. ジャンボンハムをのせる

調理 5分 474 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • リコッタチーズ 1 回分
  • プレーンベーグル 1 個
  • バジルペースト 2 テーブルスプーン
  • ユッコンユク ジャンボンスライス 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 6.51 g 9%
たんぱく質 22.2 g 29%
脂質 21.09 g 62%
提供量 175g
調理手順
  1. 1

    ベーグルを半分にスライスする

  2. 2

    ベーグルをトースターやフライパンで軽く焼く

  3. 3

    片方のベーグルにクリームチーズを塗る

  4. 4

    スライスハム、チーズ、トマト、レタスをのせる

  5. 5

    もう一方のベーグルで挟んでサンドイッチを完成させる

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