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グリークチョコバナナベーグル

調理 5分 難易度 EASY 604 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • バナナ 0.5 個
  • ナルダム ベーグル バジル 140 g
調味料/ソース
  • ピーナッツバター 15 g
  • アロロース 5 g
  • ハーシーズ 無糖ココアパウダー 5 g
  • カークランド ギリシャヨーグルト 100 g
栄養サマリー
炭水化物 83.51 g 54%
たんぱく質 32.44 g 21%
脂質 17.15 g 25%
提供量 340g
調理手順
  1. 1

    バナナを薄くスライスします

  2. 2

    ベーグルを半分に切り、トースターで焼きます

  3. 3

    焼いたベーグルにギリシャヨーグルトを均等に塗ります

  4. 4

    ヨーグルトの上にバナナのスライスを乗せます

  5. 5

    その上にダークチョコレートを細かく砕いて散らします

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