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もやしスープ

37 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 長ねぎスライス 5 g
  • もやし 140 g
調味料/ソース
  • 塩 1 回分(小さじ1/3)
  • ツナエキス 5 g
  • 濃口しょうゆ 10 ml
栄養サマリー
炭水化物 4.08 g 43%
たんぱく質 5.24 g 56%
脂質 0.03 g 1%
提供量 161g
調理手順
  1. 1

    もやしと長ねぎをよく洗って下ごしらえする

  2. 2

    鍋に水を入れ、もやしを加える

  3. 3

    にんにくと塩を加えて煮る

  4. 4

    もやしに火が通ったら長ねぎを入れてさらにひと煮立ちさせる

  5. 5

    味を見て足りなければ塩で調える

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