チョコパン

電子レンジで作るチョコパン

調理 10分 難易度 EASY 256 kcal
#低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • ヨンセ牛乳 30 ml
  • 0.5 g
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 2.5 g
  • アロロースシロップ 30 ml
  • 生卵 1 個
  • ハーシー無糖ココアパウダー 20 g
  • スリムシェイク チョコ 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 43.37 g 51%
たんぱく質 20.87 g 25%
脂質 9.13 g 24%
提供量 158g
調理手順
  1. 1

    薄力粉とココアパウダーをふるいにかける

  2. 2

    砂糖、塩、イーストを加えて混ぜる

  3. 3

    牛乳、卵、溶かしバターを加えて生地をこねる

  4. 4

    生地がなめらかになるまでこねる

  5. 5

    温かい場所で1時間発酵させる

  6. 6

    生地を丸めてオーブンパンにのせる

  7. 7

    チョコレートチップを加えて形を整える

  8. 8

    再び30分間二次発酵させる

  9. 9

    180度のオーブンで20分焼く

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