エゴマ冷製豆乳麺

267 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 平打ち豆乳麺 151 g
  • エゴマの葉 15 g
調味料/ソース
  • つゆ 10 g
  • 黒胡椒 0.5 g
  • エゴマパウダー 10 g
  • 梅シロップ 5 g
  • エゴマ油 10 g
栄養サマリー
炭水化物 24.95 g 37%
たんぱく質 5.61 g 8%
脂質 16.1 g 54%
提供量 201.5g
調理手順
  1. 1

    エゴマの葉をきれいに洗い、細切りにします。

  2. 2

    キュウリとニンジンを薄く千切りにします。

  3. 3

    そうめんを沸騰したお湯で茹でて、冷水で洗い、水気を切ります。

  4. 4

    豆乳、塩、黒胡椒、ゴマ、酢を混ぜて冷製スープを作ります。

  5. 5

    器にそうめんを盛り、用意した野菜とエゴマの葉をのせます。

  6. 6

    豆乳の冷製スープを注ぎます。

  7. 7

    ごま油とゴマをふりかけて仕上げます。

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