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おぼろ豆腐カヌレ

104 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 低糖質豆乳 10 ml
  • 小麦粉 10 g
  • 生卵 0.5 個
  • おぼろ豆腐 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8.23 g 33%
たんぱく質 9.09 g 36%
脂質 3.38 g 30%
提供量 107.5g
調理手順
  1. 1

    おぼろ豆腐の水気をキッチンペーパーで取ります。

  2. 2

    おぼろ豆腐を小さなキューブ状に切ります。

  3. 3

    ボウルにおぼろ豆腐、卵、砂糖、塩、生クリームを入れて混ぜ合わせます。

  4. 4

    小麦粉とバターを加えて、均一になるよう混ぜます。

  5. 5

    カヌレ型に生地を流し入れ、予熱したオーブンで焼きます。

  6. 6

    焼き上がったおぼろ豆腐カヌレを冷ましてから型から外します。

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