ラグーソース

難易度 EASY 1,113 kcal
#地中海式ダイエット #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • トマト 500 g
  • 91/9合挽き肉 530 g
  • 生にんじん 1 個(1/2個)
  • 玉ねぎ 220 g
  • ヒラタケ 3 回分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 49.65 g 18%
たんぱく質 119.93 g 43%
脂質 48.53 g 39%
提供量 1650g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、セロリを細かく刻む

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、刻んだ玉ねぎ、にんじん、セロリを炒める

  3. 3

    合挽き牛肉と豚肉を加え、十分に火が通るまで炒める

  4. 4

    みじん切りしたにんにくを加えて香りを出す

  5. 5

    トマトの缶詰、トマトペースト、刻みトマトを加えて混ぜる

  6. 6

    赤ワインとローリエ、塩、こしょうを加え、弱火でじっくり煮込む

  7. 7

    ソースが煮詰まるまで約1時間以上煮込む

  8. 8

    完成したソースをパスタと一緒に提供する

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