エビのサラダパスタ
材料
主材料
- オリーブオイル 2 g
- レタス 120 g
- みじん切りニンニク 1 ティースプーン
- 玉ねぎ 30 g
- スパゲッティ（麺） 55 g
- 冷凍バナメイエビカクテル用むき身 76 g
調味料/ソース
- みじん切りニンニク 5 ティースプーン
- レモン汁 2 g
- 玄米酢 7 g
- 濃口醤油 10 ml
- アルロースパウダー 13 g
- オリーブオイル 7 ml
栄養サマリー
炭水化物
67.59 g
71%
たんぱく質
16.84 g
18%
脂質
4.55 g
11%
調理手順
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1
エビは殻をむいて背わたを取り除きます
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2
パスタは沸騰したお湯で茹でます
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3
野菜（ミニトマト、レタスなど）は食べやすい大きさに切ります
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4
フライパンにオリーブオイルを熱し、エビを炒めます
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5
茹でたパスタ、野菜、エビを混ぜ合わせます
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6
塩、コショウ、オリーブオイル、レモン汁で味を調えます
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7
器に盛り付けて完成です
