一覧へ戻る
KR EN JP

ガッキムチチャーハン

292 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ネギ 1 조각(1/2개)
  • 玄米ご飯 90 g
  • クァンチョン海苔 2 g
  • ガッキムチ 1 반찬그릇
調味料/ソース
  • アルロース液 10 スプーン
  • 味付き醤油 10 ml
  • エゴマ油 10 g
栄養サマリー
炭水化物 48.09 g 60%
たんぱく質 5.4 g 7%
脂質 12.09 g 34%
提供量 212g
調理手順
  1. 1

    ガッキムチを一口サイズに切る

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンに食用油を入れて玉ねぎを炒める

  4. 4

    ガッキムチを入れて一緒に炒める

  5. 5

    ご飯を加えてよく混ぜながら炒める

  6. 6

    醤油とコショウで味を調える

  7. 7

    器に盛り付けて完成

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘