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ダイエットドーナツ

ドーナツ

763 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ココアパウダー 30 g
  • アルロースプラス 50 g
  • ギリシャヨーグルト 0.5 カップ
  • アーモンドパウダー 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 77.33 g 33%
たんぱく質 28.74 g 12%
脂質 57.35 g 55%
提供量 230g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱する

  2. 2

    アーモンドパウダーとプロテインパウダーを混ぜる

  3. 3

    卵、ステビア、無脂肪乳を入れて生地を作る

  4. 4

    ドーナツ型に生地を流し込む

  5. 5

    予熱したオーブンで20分焼く

  6. 6

    焼き上がったドーナツを冷ます

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