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かぼちゃパン4

1,777 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 2 個
  • 小麦粉代替グルテンフリーアーモンドパウダー 50 g
  • オートモンド 180 ml
  • ピーナッツバタークランチ 16 g
  • イットザフィット黒ごま 200 g
  • かぼちゃ 1000 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 198.26 g 42%
たんぱく質 152.88 g 33%
脂質 51.31 g 25%
提供量 1556g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃの皮と種を取り除き、茹でます。

  2. 2

    茹でたかぼちゃをつぶして冷まします。

  3. 3

    強力粉、砂糖、塩、イーストをボウルに入れて混ぜます。

  4. 4

    つぶしたかぼちゃ、牛乳、バターを加えて生地をこねます。

  5. 5

    生地を一次発酵させます。

  6. 6

    適当な大きさに分けて成形します。

  7. 7

    成形した生地を二次発酵させます。

  8. 8

    180度のオーブンで20分焼きます。

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