ディディミニきゅうり海苔ビビンバ

めちゃくちゃ美味しい

調理 15分 難易度 EASY 512 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ビビゴ海苔巻き用海苔 5 g
  • 生きゅうり 1 人分
  • 鶏ささみ肉 120 g
  • 玄米ご飯(玄米と白米ミックス) 130 g
調味料/ソース
  • 液状アロロース 14 スプーン
  • みじん切りニンニク 5 ティースプーン
  • りんご酢 10 g
  • 醤油 10 回分
  • エゴマ油 14 テーブルスプーン
栄養サマリー
炭水化物 63.94 g 47%
たんぱく質 35.37 g 26%
脂質 16.48 g 27%
提供量 368g
調理手順
  1. 1

    きゅうりと海苔を細かく刻む

  2. 2

    ご飯の上にきゅうり、海苔、ミニ大豆、玉ねぎをのせる

  3. 3

    醤油、ごま油、ゴマ塩を入れてよく混ぜる

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